Le Amma assis se pratique habillé sur chaise et vise une profonde détente et une redynamisation par des techniques de shiatsu.
Il a pour but de :
• dénouer les articulations et relaxer les muscles endoloris dus aux mauvaises postures,
• soulager les problèmes de circulation sanguine et lymphatique, les douleurs dorsales et les maux de tête,
• renforcer le système immunitaire
• réactiver l’énergie, la souplesse, la concentration
• atténuer la fatigue corporelle et oculaire,
• diminuer le stress et la nervosité
Les bienfaits du Amma assis en entreprise ont donc une incidence sur le niveau de productivité et de créativité, la prévention des blessures, les absences au travail, la motivation et la qualité de vie et de bien-être en entreprise.



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